スタジアムで観戦するとシーズンの序盤と終盤は寒さ対策が必須になります!!
なので僕が普段とっているスタジアム観戦したときの寒さ対策をまとめてみました。
冬のスタジアムは冷たい風が吹き抜けるものである。
基本的にサッカースタジアムというのは芝の育成の為に湿気が籠らないよう風通しがいい設計になっています。
なのでピッチにはいい環境ですが僕たちサポーターには寒さがともなう厳しい環境になりますね
風が吹くと気温よりも体感温度は寒く感じてしまうからです。
また座っていると血の巡りが悪くなりどんどん体が冷えていきます。
ではどうすればいいのでしょうか？
寒さは防ぐのではなく軽減するもの
まずみなさんには認識を変えてもらう必要があります。
真冬などのスタジアム観戦で寒さを完璧に防ぐことは無理です。
防寒対策として重ね着やホッカイロを貼っても防ぐことは厳しいと思っています。
特に座って観戦している指定席だと体の血流が悪くなり尚更…。
なので寒いスタジアムではどれだけ寒さを感じにくくさせるかが重要になってきます。
ベガルタ仙台のホームのユアテックスタジアムは全席を覆う屋根があり、
最前列とかでなければ雨とか雪は凌げるますね。問題はどこの席なのかになります。
上の図はユアスタの席割になります。
試合時間にもよりけりですがバックスタンド側（画像の上の方）は東になるので座席名の上にあるアルファベットでＬからサポーター自由席のＴまでは良く日が当たります。
なので赤枠内で囲った部分は必然的に日陰になり冬場や春先はめっちゃ寒いです。
夏場は割といいんですが１１月～３月上旬ははっきり言って寒いです。
ではどの様にして寒さを軽減させればよいでしょうか。
オススメアイテム６選！
まずは私が観戦するときの準備から紹介します。
- 使い捨てカイロ
- 厚手のひざ掛け
- 中に着込む上下ヒートテック
- 帽子と手袋とマフラー
- 座席の下に引くクッション
- 暖かい飲み物
最低でもこの位は必須になります。これでも足らないくらいなんですけどね。ではそれぞれ解説していきたいと思います。
まず定番のホッカイロですが貼る場所によっては効果が変わります。
2:背中
背中には僧帽筋という大きな筋肉があり、冷えて血流が悪くなると筋肉が固くなってしまいます。
そんな時は、肩甲骨の間を温めましょう。背骨に沿って2枚並べて貼ってもいいですね。
この辺りにはいくつものツボがあるので、一石二鳥！
— ズラタン＠ベガルタ仙台戦術藩 (@NoNoroi8) 2018年12月5日
4:腰
腰はダイレクトに寒さの影響を受けやすい場所でもあります。
へその裏側周辺にはツボがあるのでその辺りを温めると腰全体が温まります！
特に痛めてる人は貼るべき！
— ズラタン＠ベガルタ仙台戦術藩 (@NoNoroi8) 2018年12月5日
とこんな感じに貼ると全身ポッカポカですね！
あと最終手段にはサポ自で跳ねるというのも有りです(笑)
風邪をひかないように応援しましょう！#ベガルタ仙台
— ズラタン＠ベガルタ仙台戦術藩 (@NoNoroi8) 2018年12月5日
ちなみにホッカイロは開封して２時間後位から熱くなるので家を出る前に貼ることをオススメします。
昔は男がなんでこんなものをと思ってましたがコレあるとないとでは全然違います。
１１月に入るとブランケットレベルでは防寒にはなりません。
出来ることなら厚さ１センチ位ある毛布なんかがベストです。
一応ベガルタ仙台ではブランケット販売してますが薄いので別なものを用意すると良いです。
ここでのポイントは足首位まで隠れるサイズを選ぶことです。これを選ぶことで前後左右の足元からくる風を防ぐことができます。
これも冬の定番品になりましたね。上下ユニクロに行けば安く買えます。
これの上にホッカイロを貼れば体感温度にかなりの差が出るでしょう。
これも風対策ですね、帽子は耳まで隠れるタイプのものがいいでしょう。
手袋はオフィシャルグッズで手袋を付けていてもスマホも使えるものも出ています。
もし選ぶなら防寒がしっかりしているものの方がベストです。
マフラーはタオマフよりもっと厚手の方がいいでしょう。
またネックウォーマーも代用可能です。コチラもオフィシャルグッツであったはずです。
ユアテックスタジアムのシートはプラスチック製のものになるんですが、結構冷えてるんですよね。
そんなときは間に１枚クッションを引くだけで全然変わります。
これもオフィシャルグッズで折りたためるクッションがあります。
無い時は１００均のクッションでも十分効果があります。
アウトドア用品専門店だと更に保温性に優れた商品が購入可能です。
サーマレストＺシート
軽くて便利なアルミ蒸着ざぶとんマット。保温性抜群なのでアウトドアだけでなく野球やサッカー観戦にもピッタリです。
ちなみに色もゴールドっぽいやつもありました。
こちらはアルミなので保温性が高くお尻があったかいまま観戦できます。
僕は保温機能のあるマグにコーヒーや暖かい麦茶を入れて持参します。
スタジアムで買う紙コップやペットボトルの飲み物だとすぐに冷めてしまって温まれないんです。
なので前日に天気と気温を確認して必ず持参しましょう！
見た目よりも体調が大事
上で書いた対策をすると着ぶくれする可能性が高くなります。
まぁ着ぶくれするとダサい格好になってしまうんですが、なにより自分の体調の方が大事になります。
特に社会人になると体調管理も評価の一部になりますからね。
なので体調がちょっと怪しいときは寒い日のスタジアム観戦は控えた方が無難です。
みなさんもこのポイントを参考にして風邪を引かないように観戦してください！
↓↓↓観戦記はコチラをクリック↓↓↓
↓↓↓リーグ戦レビューはコチラ↓↓↓
↓↓↓ズラタンの選手名鑑はコチラ↓↓↓
ズラタンのTwitter
ベガルタのこんなことやあんなことを呟いてるので
フォローがまだの人はぜひフォローお願いします。
↓ズラタンのツイッターフォローはコチラから↓
はいどーもこんにちは！ズラタン（@NoNoroi8）です！
宮城県の冬は１１月位から始まり２月の終わり位まで続きます。